Il 2020 è stato un anno (molto) difficile, e non è un mistero che abbia avuto un impatto pesante sulla salute mentale di tutti. Se si è preso la decisione di rivolgersi ad uno/a specialista del settore per l’anno a venire, ci sono tante domande a cui rispondere.

Come sceglierlo, in mancanza di consigli da persone fidate? Ma soprattutto, quale tipo di terapia scegliere? C’è una grande varietà di scuole che può disorientare assai il futuro paziente.

Dopo quanto tempo si può valutare la scelta fatta? Qual è la durata media della terapia?

Quali sono i costi, le detrazioni fiscali di cui si può godere, i sostegni economici da assicurazioni private o di categoria o le strutture pubbliche convenzionate?

Cosa si intende per counseling e coaching? Che figure professionali sono i counselor e i coach?

 

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